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Personal Trainerin Sandra Lang

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"Wenn dir etwas wichtig ist, dann gibt es kein aber - zusammen erreichen wir dein ziel..."

Spezialgebiete

  • Kraft- und Figurtraining
  • Ausdauertraining
  • Functional Training
  • Beweglichkeits- und Entspannungstraining
  • Training nach Verletzung
  • Ernährung
     

Angebote

  • Einzeltraining / Kleingruppentraining
  • Ernährungsberatung
  • Individualberatung
     

Ausbildungen

  • Fitnessfachwirtin IHK
  • Dozentin für Rücken- und Faszientraining
  • Lizenzierte Fitness- und Ernährungstrainerin
  • Groupfitnesstrainerin, Schwerpunkt Yoga, Pilates, Aquatraining
  • Fachtrainerin Prävention und Rehabilitation

Hier können Sie Ihre kostenlose Probesession bei Sandra vereinbaren:

sandra.lang@fit-plus.de


 

Sandras Testimonials..

Ich freue mich schon auf die nächste Golfsaison

Zurückliegende Bandscheibenerkrankungen hatten den Verlust von Beweglichkeit zur Folge. Daraus resultierende Einschränkungen im Lenden und Halswirbelbereich erschwerten alltägliche Bewegungsabläufe.

Nach ca. 10 Wochen Personal Training mit Sandra (2 mal pro Woche) und dem fleißigen Abarbeiten der Hausaufgaben deutlich mehr Bewegungsumfang im Rücken. Zudem verbesserte Stabilität im gesamten Rumpf. Das Ausführen auch komplexer uns koordinativ anspruchsvoller Übungsaufgaben fällt zunehmend leichter.

Fazit: Meine Belastbarkeit und Beweglichkeit hat sich verbessert. Ich fühle mich fit für meinen Alltag. Viele Aufgaben und Bewegungen die mir vorher schwer gefallen sind kann ich jetzt durch das Training mit Sandra wieder ohne Probleme bewerkstelligen. Ich freue mich schon auf die nächste Golfsaison.

Danke Sandra Lang

Rupert Sandl


 

 

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