14.11.2020

Körperliche Leistungsfähigkeit und COVID-19: Gesund bleiben durch Fitnesstraining

Eine gute körperliche Fitness liefert eine wichtige Basis für eine erfolgreiche Krankheitsbewältigung und ist ein wichtiger Schutzfaktor vor schwerwiegenden Verläufen bei Infektionserkrankungen (Bloch et al., 2020).Zu der auf politischer Bühne oft zitierten „neuen Normalität“ sollte es daher unbedingt gehören, dass den Mitgliedern in Fitnesseinrichtungen möglichst schnell eine Rückkehr zu ihrem normalen Gesundheitstraining ermöglicht wird. Ebenso wäre es wünschenswert, dass die wichtige Schutzfunktion eines präventiven Ausdauer- und Krafttrainings als probates Mittel zur Krankheitsbewältigung stärker in medizinische Strategien einbezogen wird.Prof. Dr. Arne Morsch ist Fachbereichsleiter Gesundheitswissenschaft und Dozent der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG).

Darüber hinaus leitet er den Fachbereich Gesundheitsförderung der BSA-Akademie.

Also dranbleiben und fit bleiben!

Nutz einstweilen das FIT PLUS Online Programm

Alle Infos hier: https://fit-plus.info/onlinefitness

Bis hoffentlich ganz bald

Euer FIT PLUS Team

 

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https://www.fitnessmanagement.de/corona/fitness-und-covid-19

Körperliche Leistungsfähigkeit und COVID-19: Gesund bleiben durch Fitnesstraining
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