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Kursbeschreibungen

Tanz & Choreographie
Bewegung & Energie
Energie & Kraft
Kraft & Ruhe
Ruhe & Entspannung
Funktionelles Training

Tanz & Choreographie 

Sie lieben Tanz, Choreographie und Bewegung? Wählen Sie zwischen klassichen Step-Kursen und unterschiedlichen Dance-Stilen!


Step I
Step II

Bewegung & Energie 

Sie haben Spaß an einfachen Bewegungen und möchten sich mal richtig auspowern? Diese verschiedenen Kursformate sind ein optimales AusdauerTraining.

Easy Step
Step Basic
deepWork
Fatburner
Indoor Cycling Basic
Indoor Cycling
Indoor Cycling Ausdauer
Aqua
AROHA
ZUMBA

Energie & Kraft

Sie möchten Ihren Körper kräftigen und in Form bringen? Diese Kurse sind ein abwechslungsreiches Krafttraining.

Bauch
Bodystyling
Iron Training
I.C. Hill Climbing
Aquarobic / Aquacircle
Power Plate

 

 

Kraft & Ruhe

Sie bevorzugen ein Krafttraining in ruhiger Atmosphäre? Ob klassische Wirbelsäulengymnastik oder spezielle Stundenformate:
Der Körper wird immer ganzheitlich & effektiv trainiert.

Pilates
Wirbelsäule
Power Vit Yoga
Yoga f.d. Rücken
Yoga & Entspannung
Vinyasa Power Yoga

 

Ruhe & Entspannung

Sie möchten den Alltagsstress hinter sich lassen?
Bei diesen Kursen kommen durch ruhige Bewegungen, langsame Übungen & Entspannung, Körper & Geist zur Ruhe.

Tai Chi Flow
Yoga & Entspannung

 

Funktionelles Training

Sie bevorzugen ein funktionelles Ganzkörpertraining und suchen
Ihre persönliche Leistungsgrenze im Kraft- und Ausdauerbereich?

Functional Workout
Functional Zirkel

Deepwork

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