Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Einstellungen |
UA-3450900-7

Grouptraining

Fit for life!

Nach diesem Motto informieren wir Sie über unser umfangreiches Angebot,
ob Individual-, Gruppen- oder Gesundheitsprogramm
 
Aerobic

Aerobic

Aerobic

Wenn die Motivation mal wieder im Keller ist, dann leidet auch die Trainingsmoral. Das gibt es beim Groupfitness definitiv nicht. Motivierende Coaches, Musik und andere Leute. Aufgrund des großen Angebots an Kursen, könnten Sie zudem täglich mehrere verschiedene Kurse besuchen, sodass Ihnen eine abwechslungsreiche Fitnessroutine garantiert ist

 
Aquarobic

Aquarobic

Aquarobic

Aufgrund der besonderen Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb und Wasserwiderstand ergeben sich vielfältige Trainingsmöglichkeiten, die an "Land" nicht möglich sind.

 
Schwimmbad

Aqua-programme

Aqua-Programme

Nirgends schmelzen überflüssige Pfunde so schnell, schwindet Cellulite so sichtbar, bilden sich Muskeln so rasch, wächst die Ausdauer so spürbar wie in unserem Lebenselixier Wasser.

Schwimmend erreichen Sie allerdings relativ wenig. Sie sollten aufrecht trainieren - gegen den Widerstand des Wassers. Und dass wird jeder einzelne auch noch so kleine, versteckte Muskel trainiert.

Yoga

Yoga / BOdy & MIND

Yoga / BODY & MIND

Der "jüngste Bereich" im Group-Training ist eigentlich der "älteste". Zusätzlich zu den bereits seit einigen Jahren angebotenen Stundentypen wie "YOGA" oder "STRETCH" befinden sich ganzheitliche Programme für Körper und Geist, basierend auf asiatischen Philosophien "im Aufwind" und gewinnen immer mehr interessierte Teilnehmer

 
Indoor_Cycling

INDOOR-CYCLING

INDOOR-CYCLING

Lassen Sie sich von motivierender Musik auf Touren bringen und sich von Ihrem Instruktor mit auf eine Strecke mit Bergen, Sprints und flachen Abschnitten nehmen. Geschwindigeit und Widerstand bestimmen Sie selber und können somit Ihr Fitnesslevel Individuell verbessern.

 
Functional_training

Functional Training

Functional Training

Funktionelles Training steht für eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Das ganzheitlich aufgebaute Trainingssystem wird in allen Leistungsbereichen und Altersstufen sinnvoll eingesetzt.

Finden Sie Ihren passenden Kurs und steigern Sie Ihre Performance!

 

 

 

Hier finden Sie eine Übersicht zu allen Gruppenkursen...

Kursbeschreibungen 

 

Gruppentraining

Haben wir Ihr interesse an Gruppenkursen geweckt?

Jetzt Gasttraining sichern

 

  • Alle Kategorien
  • Burn
  • Einsteiger I
  • Einsteiger II
  • Für Alle geeignet
  • Kinder Schwimmkurs
  • Mentaler Ausgleich
  • Mobility
  • Movement
  • OPEN GYM
  • P-StundenP-Stunden
  • Profis
  • Strength
Facebookicon
Instagramicon
Youtubeicon
Mitgliedschaft icon
Rueckruf icon
Kontakticon