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Deephouse Yoga Instructions by Anja

Anja

Seit 2013 gebe ich Pilates-, RückenFit- und Wirbelsäulenstunden und begeistere mich sonst für Funcional Workout, laufen und mountainbiken. Zum Yoga kam ich erst 2015, da ich immer dachte Yoga sei lediglich Atmen, Entspannen und Dehnen. Sprich – nichts für mich! Ich brauche Dynamik, Kraft und Fluss – und den FLOW habe ich unter der Vielzahl der Yogaarten im ‚Vinyasa Flow Yoga‘ gefunden! Die Leichtigkeit in den dennoch kräftigen Bewegungsabläufen fasziniert mich und lässt sich darüber hinaus super mit den lässigen Beats von Deephouse Music verbinden! Wir lassen uns von den Beats leiten (und die Atmung einfach fließen), bauen unsere Yoga Positionen im Flow auf und wiederholen sie in dem Tempo und der Anzahl, dass Anfänger, wie Profis, gut an- und mitkommen… Einfach ein etwas anderes, energetisierendes Workout! #deephouseyoga

 

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